שיטת דורית קרייזר - הדרכת הורים וייעוץ שינה לתינוקות

השיטה

בשיטה שפיתחתי, התינוקות בלילה רק ישנים! תוך 3 ימים בממוצע, התינוק או הילד שלכם ילמד להרדים את עצמו ויישן לילה שלם של 12-10 שעות ברציפות. מדובר בשיטה התנהגותית המטיבה עם התינוק והילד ולכן הם מאמצים אותה מהר.

המשך לקרוא »

יעוץ שינה

יעוץ שינה הנו תהליך שבו ההורים לומדים ללמד את התינוק או הילד שלהם את מיומנות ההירדמות העצמית מכיוון, שהשינה מורכבת ממחזורי שינה, על התינוק או הילד ללמוד לעבור ממחזור שינה אחד לשני, ללא תלות בגורם חיצוני כמו: מוצץ, ציצי, בקבוק, נדנוד או על דבר שזה לא הוא עצמו.

המשך לקרוא »

דורית והצוות

דורית היא אימא לשלושה, אחות מיילדת, פסיכותרפיסטית, מרצה באוניברסיטת תל אביב ודוקטורנטית בתחום שנת תינוקות. דורית, הינה חלוצה בתחום אימון וייעוץ שינה לתינוקות וילדים ומקימת בית הספר לאימון לשינה רצופה. עם דורית עובד צוות מקצועי, שפרט הספר לאימון לשינה רצופה. עם דורית עובד צוות מקצועי להיותם אנשי מקצוע מהשורה הראשונה הם עברו הכשרה רחבה ומיוחדת.

המשך לקרוא »
מדובר בשיטה התנהגותית שבבסיסה מילוי צרכי התינוק, תוך העברת שלושה מסרים:
אנחנו פה

המסר הראשון בשיטה הינו אנחנו פה! באופן שההורים יגיבו לתינוק על פי השיטה הם יעבירו את המסר החושי (סנסורי) שהם כאן. התינוק יחוש את הביטחון שמשהו מגיב לו, והפעם, התגובה לתינוק תהיה גם מקצועית וגם עקבית. כידוע עקביות גורמת לתינוק תחושת ביטחון.

המשך לקרוא »
אתה צריך לישון

המסר השני, ההתנהגותי, הוא שעכשיו לילה...ישנים! כן כן... זה בסדר לדרוש מהתינוק לישון בלילה וגם לתת להורים ולשאר המשפחה לישון. כשבמהלך היום התינוק והילד מקבלים אהבה, מגע, משחק וגרייה זה אך טבעי שיגיע הרגע בסופו של יום ויועבר מסר: עכשיו צריך לישון. כשעושים זאת ל ידי הדרכה, במקצועיות ובשיטתיות, הילד לא רק לומד לישון אלא הוא מקבל בהבנה ואף בשמחה את מלוי הצורך הזה, של שינה. הורים אחראים למילוי צרכי בתינוק ושינה היא צורך בסיסי.

המשך לקרוא »
אנחנו סומכים עלייך שתצליח

בשיטת "בלילה ישנים" ההורים סומכים על התינוק שיצליח במשימת ההירדמות העצמית ושינה של לילה שלם. התחושה של: " אתה יכול " תמשיך ותלווה את התינוק גם בבגרותו. תינוק אינו ייצור חסר אונים. יש לו יכולות מופלאות כבר מרגע לידתו. שינה היא מיומנות שניתן (וצריך) ללמוד אותה מגיל יום ראשון לחיים. מגיל 3 חודשים התינוק גם יצליח לישון לילה שלם. .

המשך לקרוא »
מאמרים אחרונים

עיתויי השינה – לישון בלילה

בניגוד לתפיסה הסובייקטיבית של ההורים, ילודים ישנים מהתחלה יותר בלילה מאשר ביום. שנתם מפוזרת על פני היממה בארבעה עד שישה מחזורי שינה. תקופות הערות הן קצרות ומשמשות להאכלה. כאמור לעיל, בחודשים הראשונים מתרחשים שני תהליכים: [...]

שיטת דורית קרייזר בחדשות מאקו

הורים יעשו הכל כדי שהילד יירדם כל הורה לתינוק או פעוט מכיר את שיגרת הלילה המתישה, שבה הוא ישן שעה פה שעה שם, שינה לא איכותית, לא רצופה ובמשך מעט שעות. תוצאות המחקר מצביעות על [...]

הילד הפסיק לישון רצוף אחרי שאח שלו נולד – מה עושים?

בשעה טובה, נולד תינוק חדש. הוא מושלם והוא גורם להוריו ומשפחתו הרבה סיפוק ואושר - אבל הוא גם תובעני ודורש טיפול רב. אחיו (או אחותו) הגדולים, שאולי ניראה כי הם מקבלים את התינוק החדש למשפחה [...]

לקוחות ממליצים
אין עלייך את אלופה !!!!
הגעתי אלייך תשושה עם תינוק שכל היום מיילל מעייפות ומתוסכל. היום אני מניחה אותו במיטה, הוא מפטפט ונרדם לבד! תודה על המקצועיות והליווי המסור. לא מבינה איך אמהות מוותרות על תהליך מבורך שכזה ומשלימות עם מצב של עייפות ולילות לבנים.
הלילה שניהם כבר ישנו רצוף!!! יואב ישן עד שבע בבוקר:) ואילו רועי עד חמש וחצי אך לא בכה, שיחק עד שש ואז הוצאנו אותו. רצינו להתייעץ לגבי נסיעה להורים שלנו חשבנו שיהיה נכון להכין להם חדר שם במקום שישנו שם בעגלה. תודה ונמשיך לעדכן.
בס"ד
אני מודה לך ששינית לנו את החיים! עלמה ישנה לילה שלם ונרדמת לבד וכמו שאמרת אפילו מחכה לזה.
הרגישו נח להתיעץ איתי בכל נושא

  לשיחת ייעוץ לא מחייבת