שיטת דורית קרייזר – הדרכת הורים וייעוץ שינה לתינוקות
השיטה
בשיטה שפיתחתי, התינוקות בלילה רק ישנים! תוך 3 ימים בממוצע, התינוק או הילד שלכם ילמד להרדים את עצמו ויישן לילה שלם של 12-10 שעות ברציפות. מדובר בשיטה התנהגותית המטיבה עם התינוק והילד ולכן הם מאמצים אותה מהר.
המשך לקרוא »יעוץ שינה
יעוץ שינה הינו תהליך שבו ההורים לומדים ללמד את התינוק או הילד שלהם את מיומנות ההירדמות העצמית מכיוון שהשינה מורכבת ממחזורי שינה, על התינוק או הילד ללמוד לעבור ממחזור שינה אחד לשני, ללא תלות בגורם חיצוני כמו: מוצץ, ציצי, בקבוק, נדנוד או על דבר שזה לא הוא עצמו.
המשך לקרוא »דורית והצוות
דורית היא אימא לשלושה, אחות מיילדת, פסיכותרפיסטית, מרצה באוניברסיטת תל אביב ודוקטורנטית בתחום שנת תינוקות. דורית, הינה חלוצה בתחום אימון וייעוץ שינה לתינוקות ולילדים ומקימת בית הספר לאימון לשינה רצופה. עם דורית עובד צוות מקצועי שפרט להיותם אנשי מקצוע מהשורה הראשונה, הם עברו הכשרה רחבה ומיוחדת לאימון לשינה רצופה.
המשך לקרוא »
המסר הראשון בשיטה הוא שאנחנו פה! באופן שההורים יגיבו לתינוק על פי השיטה הם יעבירו את המסר החושי (סנסורי) שהם כאן. התינוק יחוש את הביטחון שמישהו מגיב לו, והפעם, התגובה לתינוק תהיה גם מקצועית וגם עקבית. כידוע עקביות גורמת לתינוק תחושת ביטחון.
המשך לקרוא »
המסר השני, ההתנהגותי, הוא שעכשיו לילה…ישנים! כן כן… זה בסדר לדרוש מהתינוק לישון בלילה וגם לתת להורים ולשאר המשפחה לישון. כשבמהלך היום התינוק והילד מקבלים אהבה, מגע, משחק וגרייה זה אך טבעי שיגיע הרגע בסופו של יום שיועבר מסר: עכשיו צריך לישון. כשעושים זאת ל ידי הדרכה, במקצועיות ובשיטתיות, הילד לא רק לומד לישון אלא הוא מקבל בהבנה ואף בשמחה את מילוי הצורך הזה, של שינה. הורים אחראים למילוי צרכי התינוק ושינה היא צורך בסיסי.
המשך לקרוא »
בשיטת "בלילה ישנים" ההורים סומכים על התינוק שיצליח במשימת ההירדמות העצמית ושינה של לילה שלם. התחושה של: " אתה יכול " תמשיך ותלווה את התינוק גם בבגרותו. תינוק אינו ייצור חסר אונים. יש לו יכולות מופלאות כבר מרגע לידתו. שינה היא מיומנות שניתן (וצריך) ללמוד אותה מגיל יום ראשון לחיים. מגיל 3 חודשים התינוק גם יצליח לישון לילה שלם. .
המשך לקרוא »
איך מתחילים שנה חדשה ברגל ימין עם שינה טובה?
שנה טובה מתחילה בשינה טובה. מדוע? כי כל מה שנבקש לעצמנו קשור בעקיפין או במישרין לשינה. אנשים שישנים טוב יותר בלילה הם בעלי מצב רוח טוב יותר לעומת אלה שלא ישנים מספיק, הם מרוכזים יותר, […]
תיעוד ייחודי
תיעוד ייחודי של תינוק ישן https://youtu.be/VKvG73MBKhE
שיטת בלילה ישנים ב….טיסה
הוריי טסו לחו"ל כל השנים… בלעדינו, הילדים. הם טענו שחופש הכרוך בטיסות עם ילדים עולה כפול וההנאה חצי. יש הורים שמחזיקים בדעה הזו גם היום וכשהם טסים לחו"ל, הם מפקידים את ילדיהם בידיים האוהבות של […]
אין עלייך את אלופה !!!! הגעתי אלייך תשושה עם תינוק שכל היום מיילל מעייפות ומתוסכל. היום אני מניחה אותו במיטה, הוא מפטפט ונרדם לבד! תודה על המקצועיות והליווי המסור. לא מבינה איך אמהות מוותרות על תהליך מבורך שכזה ומשלימות עם מצב של עייפות ולילות לבנים.
הלילה שניהם כבר ישנו רצוף!!! יואב ישן עד שבע בבוקר:) ואילו רועי עד חמש וחצי אך לא בכה, שיחק עד שש ואז הוצאנו אותו. רצינו להתייעץ לגבי נסיעה להורים שלנו חשבנו שיהיה נכון להכין להם חדר שם במקום שישנו שם בעגלה. תודה ונמשיך לעדכן.
בס"ד אני מודה לך ששינית לנו את החיים! עלמה ישנה לילה שלם ונרדמת לבד וכמו שאמרת אפילו מחכה לזה.